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ㆍ작성자	사회1부 신경수 기자
ㆍ작성일	2014-12-19 (금) 13:45
ㆍ홈페이지	http://www.police-today.co.kr

겨울철 '안구건조증' 비상, 예방수칙 7가지
겨울철 춥고 건조한 날씨로 안구건조증으로 안과를 찾는 환자들이 늘고 있다.
겨울철 잦은 난방기 사용은 실내 환경을 더욱 건조하게 하여 안구에 수분이 부족해지기 쉽기 때문이다.
또한, 다양한 모바일 기기와 컴퓨터 등을 사용하는 우리의 일상은 눈을 쉬지 않고 끊임없이 무엇인가를 읽고 보게 만들어 안구건조증의 유발을 부추기고 있다.
안조건조증은 우리나라 사람 30~60세 사이에서 10명 중 1명이 발병되고 있으며, 여성호르몬의 감소로 인해 폐경기 여성에게 흔하게 나타나고 있다.
안구건조증이란 눈물 혹은 눈물 성분이 부족하거나, 눈물 막의 과도한 증발로 안구 표면이 건조하게 되어 눈의 불쾌감 및 자극 증상이 유발되는 질환을 말한다.
주로 눈에 모래알이 들어간 것처럼 뻑뻑함을 느끼거나 눈에 뭔가 낀 것처럼 침침하고 피로함, 눈이 충혈되거나 눈곱이 자주 끼는 등의 증상을 보인다.
심한 경우 눈을 제대로 뜨기 힘들고 전신피로, 두통 등의 증상이 나타나며 각결막염으로 진행되기도 해 주의가 필요하다.
'안구건조증'의 원인은 △눈물 막을 구성하는 지방·점액·수성층의 불균형 △ 눈물샘의 손상 △눈물 통로의 폐쇄 △건조, 바람 등의 환경요인 △만성 결막염, 안검염 등 안질환 △ 류마티스성 관절염, 당뇨병, 루프스, 갑상선질환, 비쇼그렌증후군 등의 질환 △노화 및 여성호르몬 감소 △알레르기 △만성피로 △약물복용 △라식수술 △콘택트렌즈 착용 등으로 각막 예민성 감소 등 여러 내,외부적 요인에 의해 발생한다.
가장 보편적인 치료법은 인공 눈물 점안이며, 눈물점을 막아 배출되는 눈물의 양을 줄이기도 한다.
인공눈물은 일회용 무방부제 제품을 사용하는 것이 좋다. 안구 건조를 일으키는 원인 질환이 있는 경우 해당 질환을 치료하면 호전되므로 안구건조증 증세가 있다면 안과에 내원하여 본인 눈상태에 맞는 적절한 치료를 받도록 한다.
▶ 안구건조증 예방수칙 7가지
1. 면역력을 높이고, 몸에 필요한 영양소를 골고루 먹는다.
2. 실내의 적절한 습도를 유지하고, 냉난방기를 직접 쐬지 않는다.
3. 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿PC 등을 사용할 때 눈을 더 깜박인다.
4. 장기간의 콘택트렌즈 사용을 피한다.
5. 눈의 피로가 느껴지면 잠시 '눈 휴식'을 취한다.
6. 안구건조증을 악화시키는 약물을 복용하는 경우, 대체 가능 여부를 주치의와 상담한다.
7. 안검염을 예방을 위해 위생을 철저히 한다.
신경수 기자